Ύστερα από την επιτυχή ολοκλήρωση του 14ου κύκλου επιμορφωτικών σεμιναρίων: “Ειδικός Αθλητικής Διατροφής”, η επιστημονική ομάδα του Εργομετρικού Κέντρου Διατροφής & Άσκησης “Peak Performance” ανταποκρίνεται στο μεγάλο ενδιαφέρον σας για γνώση στον τομέα της Αθλητικής Διατροφής και προχωράει στη δημιουργία του 15ου κύκλου επιμορφωτικών σεμιναρίων, “Ειδικός Αθλητικής Διατροφής”, υπό την αιγίδα της εταιρείας προηγμένων συμπληρωμάτων διατροφής για αθλητές “Biomax Performance Nutrition“. Το νέο σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά τις προκαθορισμένες ώρες (με δυνατότητα μαγνητοσκόπησης) με νέες θεματικές ενότητες και 2 ακόμα νέους εισηγητές .
Πρόγραμμα Διαλέξεων
Πληροφορίες
Είναι γνωστό ότι στον Ελληνικό αθλητικό χώρο υπάρχει ένα μεγάλο κενό στον τομέα της Αθλητικής Διατροφής. Αθλητές, προπονητές, γυμναστές και αρκετοί επαγγελματίες υγείας δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη διατροφική αγωγή των αθλουμένων, αγνοώντας την αποτελεσματικότητα που επιφέρει στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, την αύξηση της μυϊκής μάζας και τη μείωση του λιπώδους ιστού.
Σε μια πρόσφατη ανακοίνωση του, ο Αμερικάνικος Σύλλογος Διαιτολογίας, οι Διαιτολόγοι του Καναδά και το Αμερικάνικο Κολλέγιο Αθλητιατρικής τοποθετήθηκαν επί τούτου, δηλώνοντας ότι η αθλητική απόδοση, η φυσική δραστηριότητα και η αποκατάσταση, ενισχύονται ιδιαίτερα με την “κατάλληλη διατροφή”.
Σκοπός του σεμιναρίου αυτού, είναι να δώσει τις κατάλληλες απαντήσεις όσον αφορά το ρόλο που κατέχει η διατροφή στη βελτίωση σύστασης σώματος, στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης καθώς και διαφόρων δεικτών υγείας.
Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε:
Διαιτολόγους – Διατροφολόγους, Γυμναστές, Personal Trainers, Προπονητές, Αθλητές, Εργοφυσιολόγους, Διατροφικούς θεραπευτές, Ομοιοπαθητικούς, Νοσηλευτές, Ιατρούς, Φοιτητές, Επαγγελματίες υγείας και άτομα με γενικότερο ενδιαφέρον στη Διατροφή.
Θεματικές Ενότητες:
Οι θεματικές ενότητες που θα αναλυθούν σε αυτό το σεμινάριο είναι οι ακόλουθές:
- Εισαγωγή στη Διατροφή Ασκούμενων και Αθλητών
- Μηχανισμοί Παραγωγής Ενέργειας κατά την Άσκηση
- Μέθοδοι Εργομετρικής και Διατροφικής Αξιολόγησης
- Υδατάνθρακες και Άσκηση
- Λιπίδια και Άσκηση
- Πρωτεΐνες-Αμινοξέα και Άσκηση
- Βιταμίνες, Μέταλλα και Ιχνοστοιχεία
- Υγρά, Ηλεκτρολύτες και Θερμορύθμιση
- Προαγωνιστικό Γεύμα
- Διατροφή κατά τη Διάρκεια της Άσκησης
- Γεύμα Αποκατάστασης
- Περιοδισμός Διατροφής
- “Ζωντανά Περιστατικά με Επαγγελματίες Αθλητές”
- Σχεδιασμός Διατροφικού Πλάνου για Αερόβια, Αναερόβια και “Μικτά” Αγωνίσματα
- Διατροφικά Συμπληρώματα και Εργογόνα Βοηθήματα
- Αναβολικές Ουσίες και Αθλητική Απόδοση
- Ιδανικός Χρόνος Θρέψης και Αθλητική Απόδοση
Εξετάσεις
Εφόσον ολοκληρωθούν οι θεματικές ενότητες, θα ακολουθήσουν εξετάσεις με το σύστημα της πολλαπλής επιλογής και οι επιτυχόντες θα λάβουν βεβαίωση επιτυχής παρακολούθησης, υπογεγραμμένη από τον επιστημονικά υπεύθυνο του Σεμιναρίου.
Εκπαιδευτικό υλικό
Όλοι οι σπουδαστές θα λάβουν
- Βιβλίο Αθλητικής Διατροφής σε ηλεκτρονική μορφή
- Σημειώσεις Εισηγητών
- Βεβαίωση Παρακολούθησης
Κόστος Σεμιναρίου
Εγγραφές με 2 Τρόπους
- Για να δηλώσετε Συμμετοχή πατήστε εδώ https://forms.gle/is6kEfeiaHAWQfLU7
- Για να λάβετε την αίτηση εγγραφής μπορείτε να αποστείλετε το e-mail σας στην ακόλουθη ηλεκτρονική διεύθυνση: peakperformancegr@gmail.com
Τρόποι Καταβολής Διδάκτρων
Για τους τρόπους καταβολής των διδάκτρων πατήστε εδώ…
Πληροφορίες
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας στο κινητό τηλέφωνο: 6945361262 ή στο e-mail: peakperformancegr@gmail.com
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή. Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Εισηγητές
Ο Ιωάννης Αρναούτης απέκτησε το βασικό του πτυχίο, με κύρια κατεύθυνση την Κολύμβηση, από το Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης το 2003, με υποτροφία από το ΙΚΥ. Συνέχισε τις σπουδές του ολοκληρώνοντας το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών το 2006, στην κατεύθυνση της Διατροφής και Άσκησης. Ενώ τέλος, απέκτησε τον Διδακτορικό του τίτλο από το ίδιο Πανεπιστήμιο (από το Τμήμα Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας-Διατροφής) το 2012 με βαθμό Άριστα.
Έχει πολυάριθμες δημοσιεύσεις σε Διεθνή επιστημονικά περιοδικά, είναι συγγραφέας 2 κεφαλαίων σε βιβλία που διδάσκονται στο Πανεπιστήμιο, ενώ έχει 14 παρουσιάσεις (4 ως ομιλητής και 10 ως παρουσίαση poster) σε Διεθνή συνέδρια. Έχει βραβευτεί ως Young Researcher Award το 2012 σε Διεθνές συνέδριο περί Υδάτωσης και Υγείας. Τέλος, έχει να επιδείξει πολυετές διδακτικό έργο τόσο στο προπτυχιακό σκέλος σπουδών (Διατροφή & Άσκηση) όσο και στο μεταπτυχιακό (Διατροφή για Πρωταθλητισμό) στο πανεπιστήμιο, ενώ είναι και επιστημονικός συνεργάτης σε ερευνητικά προγράμματα.
O Παναγιώτης Κλειάσιος σπούδασε στο τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας–Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και είναι πτυχιούχος του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών, Εφαρμοσμένη Διαιτολογία-Διατροφή του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών με κατεύθυνση “Διατροφή και Άσκηση”.
Διατέλεσε εκπαιδευτικός στο ΙΕΚ ΔΟΜΗ και στο ΙΕΚ ΑΚΜΗ από το Φεβρουάριο του 2012 έως και τον Ιούλιο του 2015 και επιστημονικός συνεργάτης του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών από το 2011 έως το 2014, διάστημα κατά το οποίο συμμετείχε σε πολλά ευρωπαϊκά ερευνητικά προγράμματα.
Έχει στο ενεργητικό του πλούσια αρθογραφία σε περιοδικά και ηλεκτρονικό τύπο και συμμετέχει σε συνέδρια και ημερίδες με διεθνή εμβέλεια σε Ελλάδα και Εξωτερικό, καθώς ανακοινώσεις του έχουν παρουσιαστεί σε αρκετά συνέδρια.
Η Φωτεινή Αθανασοπούλου είναι απόφοιτη του τμήματος Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου της Αθήνας και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στις Αθλητικές Επιστήμες με κατεύθυνση «Άθληση και Διατροφή», από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ.
Σήμερα διαμένει στην Αθήνα, όπου και εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας και εξωτερική συνεργάτιδα σε κέντρα άθλησης. Αναλαμβάνει τη διατροφική καθοδήγηση υγιών ατόμων, ατόμων με μεταβολικά νοσήματα, καθώς και αθλούμενων, με στόχο τη θωράκιση της υγείας, την βελτίωση της σύστασης σώματος ή/και την μεγιστοποίηση της αθλητικής επίδοσης.
Στα πλαίσια της πρακτικής της άσκησης, έχει επίσης εργασθεί στο Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών 401 ως Κλινική Διαιτολόγος, στο διαιτολογικό γραφείο του κ. Μακρυλλού ως βοηθός διαιτολόγου, και στην βιομηχανία τροφίμων ΒΙΟΖΥΜΕ ως ειδικός ελέγχου ποιότητας τροφίμων. Επίσης, κατά την διάρκεια των μεταπτυχιακών της σπουδών στην Ολλανδία, διατέλεσε βοηθός έρευνας σε κλινικά ερευνητικά πρωτόκολλα.
Ο Βασίλειος Ε. Κατσίλας είναι Διατροφολόγος-Διαιτολόγος απόφοιτος του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος της Θεσσαλονίκης και απόφοιτος του European University Cyprus στο τομέα της δημόσιας υγείας.
Είναι εξειδικευμένος θεραπευτής των Διατροφικών Διαταραχών και της Παχυσαρκίας (MasterPractitionerinEatingDisorders & Obesity) και αποτελεί επιστημονικό συνεργάτη του Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ).
Είναι καθηγητής στις μετεκπαιδεύσεις του Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών και στην αθλητική διατροφή του PeakPerformance. Επίσης είναι Διευθυντής ύλης του μεγαλύτερου επιστημονικού portalστην Ελλάδα, το Diatrofi.gr.
Στο ενεργητικό του έχει συνεργαστεί άριστα με αθλητικά σωματεία και μεμονωμένα με αθλητές υψηλού επιπέδου για την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και την προώθηση του γενικότερου ’’Ευ ζην’’.
Υπήρξε αθλητής της πολεμικής τέχνης του Jiu Jitsu κάνοντας πρωταθλητισμό, με πολλές διακρίσεις σε πανελλαδικό όσο και σε διεθνή επίπεδο.
Η Αντωνία Λάζου είναι απόφοιτη του τμήματος Διαιτολογίας – Διατροφής του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Πανεπιστημίου Hertfordshire του Ηνωμένου Βασιλείου. Είναι πιστοποιημένη από το επιμελητήριο υγείας της Αγγλίας HCPC, (Health and Care Professions Council) ως Επαγγελματίας Υγείας και Κλινική Διαιτολόγος.
Η πρακτική της άσκηση πραγματοποιήθηκε στο “Ιατρικό Κέντρο Αθηνών”, στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών “Ελπίς” και στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο “Αττικόν”,
Τα τελευταία δύο χρόνια διατηρεί Διατροφολογικό Κέντρο στους Αμπελόκηπους Αττικής και είναι υπεύθυνη του τμήματος Διατροφής του Εργομετρικού Κέντρου Διατροφής και Άσκησης “Peak Performance”.
Ο Αθανάσιος Δουληγέρης είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, του Πανεπιστημίου Αθηνών, κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στην Αθλητική Διατροφή από το τμήμα Διαιτολογίας – Διατροφής, του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και Διεθνώς Πιστοποιημένος Αθλητικός Διατροφολόγος από τη «Διεθνή Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής» των ΗΠΑ. (ISSN, USA).
Είναι ο Ιδρυτής του Εργομετρικού/Προπονητικού Κέντρου Διατροφής και Άσκησης “Peak Performance” και της Εταιρείας Συμπληρωμάτων Διατροφής για Αθλητές “Biomax Performance Nutrition” και συνεργάζεται με το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών σε πρότυπα ερευνητικά προγράμματα Διατροφής & Άσκησης.
Είναι υπεύθυνος αθλητικής βελτίωσης σε επαγγελματικούς Αθλητικούς Συλλόγους και συνεργάζεται με επαγγελματίες αθλητές για περισσότερο από 10 συναπτά έτη. Οι καινοτόμες προπονητικές μέθοδοι που εφαρμόζει, σε συνδυασμό με την ολιστική προσέγγιση που προσφέρει σε Αθλητική Διατροφή και Αποκατάσταση, έχουν οδηγήσει αρκετούς αθλητές του και ομάδες σε πολλές επιτυχίες και κατάκτηση μεταλλίων σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα.
Διαβάστε συνεντέυξεις μελών που παρακολούθησαν τους προηγούμενους κύκλους επιμορφωτικών σεμιναρίων
Για ποιο λόγο επιλέξατε το συγκεκριμένο κύκλο σεμιναρίων;
Δυστυχώς, η ενημέρωση και η εκπαίδευση πάνω στον κλάδο της αθλητικής διατροφής από τη σχολή που έχω αποφοιτήσει είναι ελάχιστη, οπότε δεν θα μπορούσα να ανταπεξέλθω επαγγελματικά στις διατροφικές απαιτήσεις που έχει κάποιος αθλητής. Έτσι, αποφάσισα να παρακολουθήσω αυτό το σεμινάριο για να εμβαθύνω τις γνώσεις μου στην αθλητική διατροφή, ώστε την επόμενη φορά που κάποιος αθλητής ή ασκούμενος ζητήσει διατροφή για βελτίωση της απόδοσής ή της σύστασης σώματος, να είμαι σε θέση να τον αντιμετωπίσω με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Ελεάνα Διαμαντοπούλου
Τι αποκομίστε από τον επιμορφωτικό κύκλο σεμιναρίων Αθλητικής Διατροφής του επιστημονικού κέντρου Peak Performance;
Ως διαιτολόγος, είχα την ευκαιρία να γνωρίσω καλύτερα τον τομέα της Αθλητικής Διατροφής και να αντιληφθώ τον ουσιαστικό ρόλο της στην απόδοση των αθλητών. Το περιεχόμενο των παρουσιάσεων ήταν πάντα βασισμένο στα συμπεράσματα νέων ερευνών, κάτι πολύ σημαντικό δεδομένου ότι είναι μια συνεχώς εξελισσόμενη επιστήμη. Νέες γνώσεις που απέκτησα είχαν σχέση με: α) τη ποιότητα των γευμάτων ανάλογα με τον τύπο της άσκησης, β) το χρόνο λήψης του γεύματος, γ) τη χρήση ή την αποφυγή συμπληρωμάτων διατροφής κ.ά.
Αναστασία Παπαδημητρίου
Θα προτείνατε σε άτομα που ασχολούνται με τον ευρύτερο τομέα της Αθλητικής Διατροφής να παρακολουθήσουν το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό κύκλο;
Ανεπιφύλακτα!! Η αλήθεια είναι ότι ήμουν επιφυλακτική δεδομένου του ότι έχω σπουδάσει και Ελλάδα και Αμερική. Δεδομένου λοιπόν ότι έχω πάρει το master μου στις ΗΠΑ, περίμενα να βρω ένα απλό επίπεδο επιμόρφωσης. Διαψεύστηκα απλά!!! Οι κύριοι που το οργάνωσαν ήταν επαγγελματίες τόσο ως προς την οργάνωση, όσο και προς την κατάρτιση. Ο Κύριος Δουληγέρης και ο Κύριος Κλειάσιος με βαθιές γνώσεις, υπομονή, συνέπεια και κυρίως μεράκι μας έκαναν όλους λίγο καλύτερους και τελειώσαμε το σεμινάριο πιο ‘’πλούσιοι’’ απ’ ότι το αρχίσαμε. Όποιος θέλει να μάθει περί αθλητικής διατροφής το μόνο που έχει να κάνει είναι να συμμετέχει σ’ ένα από τα καλύτερα ελληνικά σεμινάρια!!!
Ζωή Δημητρίου, MSc
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας στο κινητό τηλέφωνο: 6945361262 ή στο e-mail: peakperformancegr@gmail.com
